Le cours HYBRID est conçu pour te préparer spécifiquement aux épreuves HYROX — cette course mêlant course à pied et exercices fonctionnels.

Tu y pratiqueras les mouvements techniques et les stations emblématiques de l'HYROX, tout en expérimentant les enchaînements et le type d’effort caractéristiques de cette compétition.

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Chaque séance combine endurance, force et mental, avec une part de course à pied plus importante que dans les autres cours.

L’objectif : t’aider à améliorer ton temps, gérer ton effort et développer ta résistance physique et mentale.

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👉 Que tu prépares une compétition ou que tu veuilles simplement repousser tes limites, HYBRID est le cours parfait pour progresser et vivre l’intensité de l'HYROX dans ta salle.